HIPNOTERAPIA
en Sant Cugat y online
La hipnosis clínica, o HIPNOTERAPIA, es una herramienta segura, rápida y eficaz para tratar problemas psicológicos y emocionales. A diferencia de lo que se cree popularmente, la hipnosis no es un estado de sueño profundo ni de pérdida de control ; en realidad, durante la hipnosis, el cliente entra en un estado de concentración intensa que le permite establecer una conexión directa con la parte inconsciente de la mente para entenderla y/o realizarle sugerencias.
En todo momento, el cliente está consciente y tiene el control sobre el proceso, pudiendo detenerlo cuando lo desee. El terapeuta simplemente actúa como facilitador de esa experiencia.
TIPO DE HIPNOTERAPIA
Dependiendo del problema que quiera tratar el cliente y/o de la experiencia que esté buscando, utilizo una de estas modalidades de hipnoterapia , sola o combinada con otras terapias.
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HIPNOTERAPIA PROYECTIVA
Con esta modalidad de hipnoterapia el cliente entra en un estado de tráfico ligero (ondas cerebrales alfa) donde a través de las indicaciones del terapeuta se va poniendo el foco en la experiencia interior actual , llegando a un estado similar al de soñar despierto. Es un proceso en el que se evita el análisis racional y se pone énfasis en las sensaciones, la creatividad y la imaginación para entender lo que está pasando en el ámbito inconsciente.
Objetivo : Explorar la experiencia interior a través de la creatividad y la imaginación.
Técnica : Induce un estado de tráfico ligero (ondas cerebrales alfa); evita el análisis racional.
Enfoque: Énfasis en sensaciones e imaginación, similar a soñar despierto.
Tipo de sugerencias : Menos estructurados, centrados en explorar la experiencia subjetiva.
Rol del terapeuta : Guía al cliente a conectar con su mundo interior sin juicios.
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HIPNOTERAPIA REGRESIVA
La hipnoterapia regresiva es una técnica de terapia que utiliza la hipnosis para ayudar a las personas a revivir y explorar experiencias pasadas , a menudo de infancia o incluso de vidas pasadas. El objetivo de esta técnica es identificar y tratar raíces emocionales o traumáticas de problemas actuales , como fobias, ansiedades, o patrones de comportamiento negativos. Durante la sesión, el cliente entra en un estado de relajación profunda , y el terapeuta le guía a través de sus recuerdos pasados. La idea es que, al revivir estos recuerdos en un entorno seguro y controlado , la persona pueda comprender y procesar experiencias que están afectando a su bienestar actual.
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Objetivo : Revivir experiencias pasadas para identificar raíces emocionales o traumáticas.
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Técnica : Induce un estado de relajación profunda; el terapeuta guía a través de recuerdos.
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Enfoque : Exploración de recuerdos, a menudo de niñez o vidas pasadas.
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Tipo de sugerencias : Menos enfoque en sugerencias; se centra en la revisión de recuerdos.
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Rol del terapeuta : Facilita la comprensión y procesamiento de experiencias pasadas en un entorno seguro.
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HIPNOTERAPIA PROGRESIVA
La hipnoterapia progresiva es una técnica de terapia que utiliza la hipnosis para ayudar a las personas a visualizar y entender hacia dónde se están dirigiendo con sus patrones de pensamiento inconsciente actuales. El objetivo de esta técnica es identificar y tratar creencias negativas que nos llevan a repetir experiencias y patrones de comportamiento . Durante la sesión, el cliente entra en un estado de relajación profunda , desde donde el terapeuta le guía a visualizar su posible futuro . La idea es ver la imagen futura con lo que nuestro inconsciente trabaja ahora , a la hora de crear nuestra experiencia actual, para poder modificarla y ajustarla a lo que deseamos .
Objetivo : Alcanzar cambios positivos en patrones de pensamiento, comportamiento o reacción emocional.
Técnica : Induce un estado de relajación profunda; el terapeuta guía a través de visualizaciones.
Enfoque : Énfasis en las sensaciones y la imaginación (visualización).
Tipo de sugerencias : Menos enfoque en sugerencias; se centra en la revisión de visualizaciones .
Rol del terapeuta : Guía al cliente para descubrir sus propias soluciones.
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HIPNOTERAPIA SUGESTIVA (ERICKSONIANA)
La hipnoterapia sugestiva es una técnica que utiliza la hipnosis para inducir un estado de relajación profunda , durante el cual el terapeuta hace sugerencias para ayudar a la persona a cambiar pensamientos, comportamientos o emociones . En este tipo de terapia, el terapeuta guía al cliente hacia un estado de conciencia alterado o de "tránsito hipnótico" , donde es más receptivo a las ideas y sugerencias. Estas sugerencias pueden ser directas o indirectas y están diseñadas para fomentar cambios positivos.
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Objetivo : Cambio positivo en patrones de pensamiento, comportamiento o reacción emocional.
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Técnica : Induce un estado de relajación profunda; el terapeuta hace sugerencias.
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Enfoque : No autoritario, flexible; utiliza metáforas e historias.
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Tipo de sugerencias : Directas e indirectas; adaptables al cliente.
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Rol del terapeuta : Guía al cliente para descubrir sus propias soluciones.