HIPNOTERAPIA INTEGRATIVA
Descubre lo que hay más allá de tu mente consciente.
Soy Anna Quadrada, hipnoterapeuta certificada y coach de salud, especializada en el inconsciente y la conexión mente-cuerpo.
Te acompaño a explorar tu mundo interior, entenderte mejor y descubrir los recursos que hay en ti.
Sesiones online · Presenciales en Sant Cugat.
¿Cómo es una sesión de hipnoterapia conmigo?
¿En qué puedo ayudarte?
A veces no entendemos qué nos ocurre o por qué repetimos patrones que conscientemente queremos cambiar.
Utilizo la hipnosis como vía de acceso al inconsciente para explorar qué hay detrás de esas respuestas, comprender su origen y trabajar terapéuticamente con ello.
A través de este proceso podemos trabajar:
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Patrones que se repiten
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Miedos y bloqueos
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Emociones difíciles
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Experiencias del pasado
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La conexión mente-cuerpo
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Momentos de cambio o crisis
¿Hipnosis o hipnoterapia?
La hipnosis es un estado natural de atención focalizada y conexión con nuestro mundo interior, al que podemos acceder espontáneamente o mediante una inducción.
La hipnoterapia utiliza ese estado con una finalidad terapéutica: explorar el inconsciente, comprender emociones y patrones y trabajar sobre aquello que nos afecta.
Mi forma de trabajar
No se trata de decirle al inconsciente qué tiene que hacer, sino de escuchar lo que tiene que mostrarnos.
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Un proceso único: Adapto cada sesión a tus necesidades y al desarrollo del proceso.
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Escuchar al inconsciente: Exploramos qué hay detrás de lo que te ocurre, sin imponer respuestas.
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Diferentes formas de hipnosis: Combino hipnosis Ericksoniana, proyectiva y regresiva según cada proceso.
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Tú eres parte activa: No pierdes el control. Participas en todo momento en la exploración.
No se trata de introducir algo que te falta, sino de descubrir qué hay en ti que todavía no has podido ver.
Tu proceso de hipnoterapia
El trabajo terapéutico requiere tiempo y continuidad. Por eso, propongo comenzar con un mínimo de tres sesiones. La duración del proceso dependerá de tus necesidades
01
Comprender qué te ocurre
Exploramos qué estás viviendo y qué puede haber detrás de ello.
02
03
Acceder al inconsciente
A través de la hipnosis, exploramos emociones, experiencias y patrones que no siempre son accesibles a la mente consciente.
Trabajar con lo que va emergiendo
Profundizamos en lo que aparece durante el proceso, respetando tus necesidades y tu propio ritmo.
Inversión en tu proceso
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3 sesiones: 300 €
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5 sesiones: 450 €
Sesiones de 60–90 minutos, online o presenciales en Sant Cugat del Vallès.
Preguntas frecuentes
01
¿Qué es la hipnosis? Es un estado natural de atención focalizada que nos permite dirigir la atención hacia nuestro mundo interior y trabajar con contenidos inconscientes.
02
¿Perderé el control durante la hipnosis? No. Permaneces consciente durante toda la sesión. Puedes escuchar, hablar y decidir en todo momento.
03
¿Todo el mundo puede entrar en hipnosis? Las personas tenemos diferentes capacidades para experimentar estados hipnóticos. No necesitas ninguna habilidad especial, solo disposición para participar en la experiencia.
04
¿Cuántas sesiones necesitaré? Propongo un mínimo de tres sesiones para desarrollar un trabajo terapéutico con profundidad. Sin embargo, pueden ser necesarias más, dependiendo de cada persona y de cómo evolucione el proceso.
05
¿Puedo hacer las sesiones online? Sí. Las sesiones pueden realizarse online o presencialmente en Sant Cugat del Vallès. El trabajo con el inconsciente es un diálogo contigo mismo, por lo que no necesito estar físicamente presente para acompañarte. Solo necesitas una buena conexión a internet y un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa.
¿Tienes dudas antes de reservar?
Conoce más sobre mi trabajo: www.intuir.cat
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